top of page
Search


Kuidas suusa- ja lumelauahooajaks füüsiliselt valmistuda?
Minu kogemus ütleb, et on kahte moodi arvamusi, kui rääkida füüsilisest ettevalmistusest mäespordiks. On neid, kes arvavad, et sa pead olema tippsportlane, et mägedes hakkama saada, ja samas on neid, kes arvavad, et see on ju lihtne ja rohkem lõbu kui sport ning eeldavad, et võib otse diivanilt mäe tippu minna. Õige, mägedes käimine peakski olema lõbus ja seda tuleb täiel rinnal nautida. Pean siiski meelde tuletama, et suusatamine ja lumelauatamine on sport ja see on füüsilis
5 min read


milleks sulle lumelaua või suusaõpetaja?
Näen sageli, kuidas inimesed ilma ühegi teadmiseta mäe otsa viiakse ja nad sealt siis suusad või lumelaud kaenlas peale esimest kukkumist...
3 min read
bottom of page